Violences sexuelles : viols, abus, inceste

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Vous n'êtes pas seul·e

Si vous avez vécu un viol, une agression sexuelle, des abus ou de l'inceste — que ces faits soient récents ou anciens, que vous en ayez parlé ou non — vous pouvez trouver ici un espace d'écoute confidentiel, sans jugement, à votre rythme.

Il n'y a pas de "bon moment" pour consulter. Certaines personnes viennent des années après les faits, parfois déclenchées par un événement de vie (une naissance, une rupture, un anniversaire). D'autres viennent juste après. Toutes les temporalités sont légitimes.

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Ce que je propose

Mon accompagnement s'appuie sur une expérience clinique solide auprès des victimes de violences sexuelles, notamment au sein de l'association Liberté Maux à Nantes, ainsi que sur des formations spécifiques à la théorie polyvagale et à la dissociation — deux dimensions essentielles pour comprendre comment le traumatisme s'inscrit dans le corps et le psychisme.

Je porte une attention particulière à :

• Votre rythme et vos limites : nous avançons ensemble, jamais dans la précipitation

• La reconnaissance de ce que vous avez vécu, sans remise en question

• Les répercussions parfois invisibles : dissociation, hypervigilance, troubles du sommeil, difficultés relationnelles ou sexuelles, sentiment de honte ou de culpabilité

• Un accompagnement adapté si une procédure judiciaire est en cours ou envisagée

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Les répercussions possibles

Les violences sexuelles peuvent avoir des conséquences multiples, qui ne sont pas toujours identifiées comme liées au traumatisme :

• Anxiété, état de stress post-traumatique

• Dissociation (sentiment de déconnexion de soi ou de la réalité)

• Troubles du sommeil, cauchemars, flashbacks

• Difficultés dans les relations affectives et sexuelles

• Troubles alimentaires

• Sentiment de honte, de culpabilité, dévalorisation de soi

Si vous vous reconnaissez dans certains de ces éléments, cela ne signifie pas que vous "exagérez" ou que ce n'était "pas si grave" — ce sont des réactions humaines face à un événement traumatique.

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Comment se déroule un premier rendez-vous

Vous n'avez pas à tout raconter dès la première séance. Nous prenons le temps de poser un cadre sécurisant, de comprendre ce qui vous amène aujourd'hui, et d'avancer à votre rythme.

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